“Um dia quando os meus filhos forem crescidos o suficiente para entender a lógica que motiva os pais e mães, eu hei de dizer-lhes:

- Eu amei-vos o suficiente para ter perguntado aonde vão, com quem vão e a que horas regressarão.

- Eu amei-vos o suficiente para não ter ficado em silêncio e fazer com que vocês soubessem que aquele novo amigo não era boa companhia.

- Eu amei-vos o suficiente para vos fazer pagar os rebuçados que tiraram do supermercado ou revistas do jornaleiro, e vos fazer dizer ao dono: “Nós tiramos isto ontem e queríamos pagar”.

- Eu amei-vos o suficiente para ter ficado em pé, junto de vocês, duas horas, enquanto limpavam o vosso quarto, tarefa que eu teria feito em 15 minutos.

- Eu amei-vos o suficiente para vos deixar ver além do amor que eu sentia por vocês, o desapontamento e também as lágrimas nos meus olhos.

- Eu amei-vos o suficiente para vos deixar assumir a responsabilidade das vossas acções, mesmo quando as penalidades eram tão duras que me partiam o coração.

- Mais do que tudo, eu amei-vos o suficiente para vos dizer NÃO, quando eu sabia que vocês poderiam me odiar por isso (e em alguns momentos até odiaram).

Estas eram as mais difíceis batalhas de todas. Estou contente, venci… Porque no final vocês venceram também! E qualquer dia, quando os meus netos forem crescidos o suficiente para entender a lógica que motiva os pais e mães; quando eles lhes perguntarem se os seus pais eram maus, os meus filhos vão lhes dizer:

“Insistiam que lhes disséssemos com quem íamos sair, mesmo que demorássemos apenas uma hora ou menos. Nossos pais insistiam sempre connosco para que lhes disséssemos sempre a verdade e apenas a verdade.

E quando éramos adolescentes, eles conseguiam até ler os nossos pensamentos. A nossa vida era mesmo chata”!

“Nossos pais não deixavam os nossos amigos tocarem a buzina para que saíssemos; tinham que subir, bater à porta, para que os nossos pais os conhecessem.

Enquanto todos podiam voltar tarde da noite com 12 anos, tivemos que esperar pelo menos 16 para chegar um pouco mais tarde, e aqueles chatos levantavam para saber se a festa foi boa (só para verem como estávamos ao voltar)”.

“Por causa dos nossos pais, nós perdemos imensas experiências na adolescência.

- Nenhum de nós esteve envolvido com drogas, em roubo, em actos de vandalismo, em violação de propriedade, nem fomos presos por nenhum crime”.

“FOI TUDO POR CAUSA DOS NOSSOS PAIS!”

„Agora que já somos adultos, honestos e educados, estamos a fazer o melhor para sermos “PAIS MAUS”, como eles foram.!

Na categoria Educação Parental ]]> http://paisdocls.wordpress.com/2010/01/15/pais-maus/feed/ 0 paisdocls http://paisdocls.wordpress.com/2009/10/28/ate-sempre/ http://paisdocls.wordpress.com/2009/10/28/ate-sempre/#comments Wed, 28 Oct 2009 14:50:56 +0000 paisdocls http://paisdocls.wordpress.com/2009/10/28/ate-sempre/ ]]> Caros pais, amigos, leitores, etc.

É com muita pena que hoje comunico que este blog vai deixar de ser actualizado e „alimentado“.

A falta de interesse (reflectida no número de visitas semanais) dos leitores, a par da falta de interesse do próprio Colégio ao não divulgar aos encarregados de educação este veículo para troca de ideias e experiências, levam-me a concluir que não vale a pena a energia gasta e o esforço empreendido quase diariamente na busca de assuntos do nosso interesse.

Assim sendo, despeço-me de todos os que me estão a ler neste momento.

Sandra

Mais do que a gripe ou as infecções respiratórias, são as dores de cabeça e de barriga, os vómitos e o mal-estar que afectam as crianças no início do ano lectivo.

São “perturbações de comportamento” que os pediatras dizem ser “induzidas por uma escola que está virada para a média”.

Segundo o presidente da Sociedade Portuguesa de Pediatria, ouvido pela Lusa a propósito do X Congresso Nacional de Pediatria, que começa hoje (15.10.) em Tróia, há “muitas crianças que não se coadunam com as exigências médias e que, quando são confrontadas com estas exigências, desenvolvem vários tipos de patologia”.

Essas patologias chegam aos profissionais de Saúde através dos pais. “São meninos que, durante a semana, têm dor de cabeça e de barriga, vomitam e sentem-se mal e os pais são chamados à escola porque têm de ser retirados, mas quando chega o fim-de-semana comportam-se normalmente e tornam-se saudáveis”. Esta “doença”, diz Luís Januário, resolve-se quando as crianças “perceberem o seu lugar, se conformarem com este, ou arranjarem estratégias para ultrapassar os problemas”. Que, para os pediatras, são um desafio constante.

“A vida social modificou-se radicalmente: há uma socialização mais precoce das crianças, uma integração das crianças em espaços públicos – como as creches e os infantários – muito mais precoce, uma compartimentação da vida e uma sujeição a ritmos que não são os mais tradicionais e isso faz com que surjam de facto patologias novas”. Entre elas a hiperactividade e o défice de atenção. “A partir do momento em que as exigências escolares e curriculares passaram a ser muito mais apertadas, algumas perturbações revelaram-se em crianças que, normalmente, passavam as malhas do diagnóstico”.

Na categoria Educação, Saúde Tagged: Educação, Saúde ]]> http://paisdocls.wordpress.com/2009/10/16/exigencias-escolares-geram-novas-patologias/feed/ 0 paisdocls http://paisdocls.wordpress.com/2009/10/14/alimentacao-nas-escolas-a-tempo-inteiro-%e2%80%93-directrizes-orientadoras-20092010/ http://paisdocls.wordpress.com/2009/10/14/alimentacao-nas-escolas-a-tempo-inteiro-%e2%80%93-directrizes-orientadoras-20092010/#comments Wed, 14 Oct 2009 09:19:18 +0000 paisdocls http://paisdocls.wordpress.com/2009/10/14/alimentacao-nas-escolas-a-tempo-inteiro-%e2%80%93-directrizes-orientadoras-20092010/ ]]> Olá a todos!

Nas minhas andanças pela Internet, descobri estas directrizes orientadoras para a alimentação nas escolas, sejam elas públicas, particulares ou cooperativas.

Este documento foi elaborado pela Secretaria Regional de Educação e Cultura – Direcção Regional de Educação e intitula-se „Directrizes Orientadoras para Estabelecimentos de Educação Pré-Escolar e 1º Ciclo do Ensino Básico – Ensino Público, Particular e Cooperativo.“

Para consultar o documento, acedam ao seguinte link:

http://fr.calameo.com/read/000102972642f99179b03

Na categoria 1º Ciclo, Aconselhamos, Pré-Escolar, Saúde Tagged: 1º Ciclo, Pré-Escolar ]]> http://paisdocls.wordpress.com/2009/10/14/alimentacao-nas-escolas-a-tempo-inteiro-%e2%80%93-directrizes-orientadoras-20092010/feed/ 0 paisdocls http://paisdocls.wordpress.com/2009/10/10/apoio-ao-hospital-dona-estefania/ http://paisdocls.wordpress.com/2009/10/10/apoio-ao-hospital-dona-estefania/#comments Sat, 10 Oct 2009 11:16:54 +0000 paisdocls http://paisdocls.wordpress.com/?p=328 ]]> VAMOS APOIAR E DEFENDER O HOSPITAL DONA ESTEFÂNIA E UM NOVO HOSPITAL PEDIATRICO PARA LISBOA!

 Está em curso o processo de encerramento do Hospital Dona Estefânia. Para combater a marcha deste processo, existe um fórum que vale a pena visitar:

 http://campanhapelohde.blogspot.com/

por Adriana Campos (Licenciada em Psicologia, pela Universidade do Porto, na área de Consulta Psicológica de Jovens e Adultos, e mestre em Psicologia Escolar. Concluiu vários cursos de especialização na área da Psicologia, entre os quais um curso de pós-graduação em Psicopatologia do Desenvolvimento, na UCAE)

O local da escola onde o bullying é mais frequente é o recreio, sendo a sua fraca supervisão uma das razões principais para que tal aconteça.

“Quando li o artigo “Vítima de bullying” tive de repente a impressão de que o meu filho mais novo pode estar a ser vítima de bullying! É uma criança que tem uma atitude de revolta em relação à escola, que desafia constantemente os professores e que se queixa dos colegas gozarem com ele. Revolta-se com os colegas e recusa-se a fazer o que os professores mandam, pois diz que tem vergonha de responder. Podem dar-me alguma orientação? Presentemente encontra-se a ser seguido por uma pedopsiquiatra, que diz não haver razão psíquica para estas reacções. Se pudessem responder a esta minha pergunta, ficaria agradecida.”

Responder sim ou não à questão aqui colocada não é possível, porque os dados fornecidos são tão reduzidos que não permitem sequer arriscar hipóteses. De qualquer forma há alguns aspectos que poderão ajudar a clarificar se esta criança estará ou não a ser alvo de um processo de bullying.

Antes de mais, é necessário definir bem o conceito bullying. Segundo alguns peritos, o bullying pode ser definido como uma acção em que um ou mais indivíduos agridem física, verbal ou emocionalmente outro. Não se trata de uma zanga entre amigos, nem de uma cena de ciúmes, mas de um padrão repetido de intimidação física e psicológica, cuja intenção é provocar mal-estar, ganhar controlo sobre o outro e demonstrar poder.

Um outro aspecto que é importante ter presente, para tentar responder à questão lançada, é o perfil típico da vítima. Segundo alguns estudos, as vítimas são geralmente crianças que apresentam características físicas específicas (usar óculos, excesso de peso), maneirismos ou outras particularidades que as distinguem da maioria. As crianças portadoras de deficiência, de uma doença crónica ou cujos pais são demasiado protectores ou dominadores são frequentemente vítimas de agressão por parte dos seus colegas. Os bons alunos podem também ser alvos preferenciais, pois as boas notas são muitas vezes percepcionadas pelos agressores como resultado da “graxa” dada aos professores.

Os sinais de alerta são muito importantes e devem também ser tidos em consideração nesta análise. Segundo Allan Bean, especialista nesta área, uma mudança repentina na assiduidade e no desempenho escolar, a perda de apetite, sintomas físicos como dores de cabeça e de barriga, pesadelos, quebra de auto-estima e súbitas mudanças de humor são alguns dos principais sinais de alerta para os quais pais e professores deverão estar particularmente atentos. Se esta análise vem aumentar as suspeitas parentais, então é fundamental haver uma actuação por parte desta família, uma vez que esta tem também um papel determinante no combate à violência escolar. Sempre que a ligação entre a família e a escola é reforçada, estão a ser dados passos importantes no combate ao bullying, dado que o trabalho conjunto de pais e professores é determinante para identificar e retirar o papel de vítimas a alunos que, por qualquer motivo, o assumiram.

O local da escola onde o bullying é mais frequente é o recreio, sendo a sua fraca supervisão uma das razões principais para que tal aconteça. Por este motivo, numa circunstância como aqui é descrita, a existência de um auxiliar que assuma uma atitude de observação mais atenta poderá ajudar a determinar se esta criança está realmente a ser alvo de violência por parte dos colegas. Obviamente que este tipo de medida só pode ser implementado em resultado de uma articulação próxima entre pais e professores.

Ser vítima de bullying é sem dúvida fonte de grande perturbação emocional. Por isso, se esta reflexão veio reforçar mais aquilo de que já suspeitava, há que pedir urgentemente a colaboração dos elementos da comunidade educativa, no sentido de pôr fim a uma eventual situação de violência, se tal for o caso. Se não for, outras estratégias terão de ser encontradas, no sentido de esta criança percepcionar a escola como um local onde é bom estar.

Na categoria Bullying, Educação Tagged: Educação, Educação Parental ]]> http://paisdocls.wordpress.com/2009/10/08/estara-a-ser-alvo-de-bullying/feed/ 0 paisdocls http://paisdocls.wordpress.com/2009/09/30/comissao-europeia-lanca-campanha-para-mudar-habitos-alimentares-infantis/ http://paisdocls.wordpress.com/2009/09/30/comissao-europeia-lanca-campanha-para-mudar-habitos-alimentares-infantis/#comments Wed, 30 Sep 2009 13:48:33 +0000 paisdocls http://paisdocls.wordpress.com/2009/09/30/comissao-europeia-lanca-campanha-para-mudar-habitos-alimentares-infantis/ ]]> retirado de: Diário de Notícias, 30.09.2009

Come, bebe e mexe-te contra a obesidade

As crianças portuguesas entre os 8 e os 15 anos, tal como as oriundas dos outros 26 países da União Europeia, podem fazer um jogo interactivo de caça ao tesouro e tentar ganhar artigos desportivos, através do sítio

http://ec.europa.eu/agriculture/tasty-bunch/press-corner/index_en.htm

É uma iniciativa da campanha europeia “Come, bebe e mexe-te!”, ontem lançada, para mudar os hábitos alimentares infantis. Conta com o apoio da campeã de ténis Justine Henin e do recordista do Guinness, de 8 anos, Rosolino Cannio (atravessou a nado o estreito de Messina, Itália). Cerca de 22 milhões de crianças têm excesso de peso na UE e, destas, cinco milhões são obesas.

por Sara R. Oliveira

Investigações sublinham o aumento da capacidade de concentração e do raciocínio matemático em quem aprende sons e ritmos desde cedo. E há pedagogos que defendem que a Música deve valer por si mesma e afastar-se da vertente acessória.

Aprender Música na infância, sim ou não? “Na verdade, a maioria dos pedagogos musicais defende que a música vale por si mesma e que é um erro tentar utilizá-la como meio para atingir outros fins”, lembra Maria Helena Vieira, do Instituto de Estudos da Criança (IEC) da Universidade do Minho. O assunto tem merecido atenção de diversos quadrantes. “As vantagens de aprender Música (as verdadeiras vantagens, e não as acessórias) estão todas relacionadas com a experiência que a Música proporciona a cada um. Tocar, cantar, conhecer repertório, participar em grupos musicais, corais ou instrumentais, aceder a um repositório cultural vastíssimo e poder mesmo criar, musicalmente: eis as inúmeras vantagens da aprendizagem musical”, afirma. “Desenvolver a memória, a persistência, o raciocínio lógico e outros aspectos cognitivos são apenas “side-effects” da verdadeira experiência musical, e não suficientemente importantes para justificarem a presença da disciplina no currículo escolar”, acrescenta.

A investigadora apresenta vários pensamentos e as teorias de Edwin Gordon, um dos mais conceituados investigadores da actualidade na área da Psicologia e Pedagogia da Música. Gordon defende que “o principal problema com o ensino e a aprendizagem da música no contexto do sistema educativo prende-se com uma espécie de círculo vicioso: as crianças precisam de ser expostas à “gramática musical” de forma adequada antes de chegarem à escola, como acontece com a linguagem materna (e não apenas expostas à música que ouvem ocasionalmente, e sem critério), e os pais não dominam essa “gramática”, nem os métodos adequados para a transmitir”. O carácter utilitário que constantemente é atribuído à Música fica com um ponto de interrogação.

“Para Gordon, todos os cuidados que os pais têm no ensino da linguagem materna deveriam existir também com a linguagem musical. O problema é que, para isto, os pais precisariam, eles próprios, de ter recebido formação escolar adequada. E isso não acontece.” “Quando a Música é vista num sentido utilitário, como meio para atingir outros fins, isso é feito de uma forma subtil e manifestando, até, grandes preocupações educativas”. Maria Helena Vieira concretiza: “A música é apresentada (na própria legislação) como factor de ‘desenvolvimento estético’, de ‘equilíbrio psicológico’ e até moral, etc. Difundiu-se a ideia de que a Música ‘tem muito a ver com a Matemática’ (o que a torna aparentemente ‘útil’ para essa disciplina, na qual o insucesso escolar é tão grande), que ‘desenvolve a memória’ e a ‘persistência’, etc. Ora, como há um conjunto variado de disciplinas que poderão contribuir para esses fins, a Música passa a surgir como uma opção dispensável ou alternável com outras (a educação visual, a educação dramática, etc.)”

Há pedagogos que defendem que, para ser completa, a aprendizagem musical tem de envolver a audição, a interpretação e a criatividade. “A maioria dos portugueses não se torna escritor; no entanto, todos recebem formação adequada e suficiente para se poderem exprimir em português, de diversas maneiras e em diversos graus. É dessa criatividade que falam os pedagogos musicais, e é essa que pretendem que se desenvolva nas escolas: a capacidade de ouvir uma obra musical e reconhecer as suas características, as suas partes, a sua forma, o seu estilo, as suas influências; a capacidade de interpretar, vocal ou instrumentalmente, géneros musicais da sua preferência, de tocar ou cantar em grupo; a capacidade de inventar melodias ou canções, de improvisar em grupo.” “No contexto da aprendizagem musical, a memória desenvolve-se através das actividades fundamentais indicadas pelos pedagogos: há uma memória auditiva (que funciona na base da identificação de repetições, contrastes, fenómenos tecnicamente designados por ‘aumentação’, ‘diminuição’, ‘retrogressão’, etc.), uma memória afectiva (muito relacionada com os aspectos expressivos e dinâmicos da Música), uma memória táctil (sobretudo nos instrumentistas), uma memória visual (associada à leitura da notação).”

Mais-valia absoluta

Absolutamente recomendável. Paula Pires de Matos, pediatra do Desenvolvimento e com formação académica na área musical, defende que a aprendizagem “da arte musical e da arte visual é absolutamente crucial para a formação de uma pessoa como um todo”. E lamenta que em Portugal, ao contrário de outros países, não exista essa cultura. “Ao nível da primária, a Música é uma actividade de enriquecimento (termo muito bem designado) curricular mas fica de fora do programa. No 5.º e 6.º anos, faz parte do currículo, mas o que se ensina é muito básico. E a Música é uma linguagem mais fácil de aprender do que ler uma língua alfabética.”

“A aprendizagem da Música na infância é uma mais-valia de um valor indubitável”, afirma. “É mais uma forma de expressão que o ser humano tem para ser mais completo”. Paula Pires de Matos viveu fora de Portugal e recorda um cenário que lhe chamava a atenção. Na canção dos parabéns a você não havia desafinações. Sinal de uma cultura que dá atenção à Música, que investe nessa aprendizagem. E há os estudos. A pediatra recorda que as investigações, na área do desenvolvimento, referem que a Música ajuda a aumentar a capacidade de concentração e do raciocínio matemático. Teorias que, recorda, começam a ser colocadas em causa. No entanto, Paula Pires de Matos não tem dúvidas em recomendar que os mais pequenos contactem com as notas e os ritmos musicais o mais cedo possível.

Há vários anos que a Orquestra Filarmonia das Beiras anda por escolas do 1.º ciclo do Ensino Básico a divulgar, sensibilizar e formar público infantil para as melodias. O projecto “Música na escola” dá a conhecer a música erudita, os instrumentos da orquestra. O director artístico da Filarmonia das Beiras, o maestro António Vassalo Lourenço, defende que se a Música não for explicada em criança, mais difícil se torna aprender a gostar dos sons na idade adulta. E o projecto da Filarmonia pretende, entre muitos outros aspectos, mostrar às crianças “o que a música diz além do que ouvem”.

Reflexos do ensino da Música na infância? “Com certeza que sim.” António Lourenço baseia-se no que observa, apoiado em casos que conhece. “O estímulo da Música, ouvir, cantar, fazer, experimentar, no pré-escolar e no 1.º ciclo, tem reflexos na aprendizagem de outras coisas”, afirma. “Os nossos responsáveis pela Educação estão muito preocupados com a Matemática. Se pusessem mais horas de Música e mais cedo, provavelmente resolveriam o problema da Matemática.” O maestro chama a atenção para quem tem as melhores notas. “O Conservatório de Música de Braga e a Academia de Música Santa Cecília, em Lisboa, estão sempre nos primeiros lugares no ranking das escolas”. “São duas escolas que têm o ensino da Música verdadeiramente integrado”, sublinha.

Poder de observação

António Ribeiro, professor de Educação Musical e um dos fundadores da única banda filarmónica juvenil da escola pública portuguesa, que surgiu na EB 2,3 de São João da Madeira, fala da sua experiência de 30 anos de ensino e do que lê nos livros. “Os alunos de Música adquirem valências extraordinárias que os ajudam amplamente para o resto das suas vidas. Nas aulas de Música, há um permanente apelo à sensibilidade, bem como ao correcto desenvolvimento de todas as potencialidades individuais, através da aprendizagem de um instrumento musical, da interpretação de diversas obras e da própria audição”, sublinha. Vantagens, portanto, que se reflectem no pensamento e na imaginação.

“Na Iniciação Musical, as crianças fazem jogos tímbricos que passam pela imitação dos sons da natureza que os rodeia. Estes exercícios dão aos alunos um maior poder de observação sobre o mundo em que vivem, ficando com um espírito crítico mais apurado”, exemplifica. No entanto, António Ribeiro chama a atenção para duas realidades distintas. “Por um lado, temos os jardins-de-infância, onde as educadoras apresentam claramente lacunas importantes ao nível científico, no que à Música diz respeito. Contudo, a avaliar pelas escolas que conheço, tem havido uma grande preocupação por parte desses educadores em usar material didáctico adequado, não se limitando unicamente ao ensino de canções populares. Por outro, temos as escolas oficiais de Música com professores licenciados em Educação Musical e com formação específica para ensinar Música na infância, apresentando já, de um modo sistemático, um trabalho científico de qualidade.”

O docente alerta ainda para o facto de as aulas de Música na infância, ao longo do 1.º ciclo, estarem muitas vezes nas mãos de jovens estudantes de Música, mas sem qualquer formação específica. “Quando assim é, o que deveria ser uma mais-valia para as crianças pode tornar-se num contra-senso”, afirma. E acrescenta: “A Música na infância foi, num passado recente, olhada como uma disciplina decorativa, tendo sido tratada, muitas vezes, de forma pouco científica e dissociada da própria educação infantil básica.”

Na categoria 1º Ciclo, Educação, Educação Parental, Pré-Escolar Tagged: Educação ]]> http://paisdocls.wordpress.com/2009/09/29/os-efeitos-da-musica-na-infancia/feed/ 0 paisdocls http://paisdocls.wordpress.com/2009/09/24/noite-dos-investigadores-em-portugal/ http://paisdocls.wordpress.com/2009/09/24/noite-dos-investigadores-em-portugal/#comments Thu, 24 Sep 2009 10:24:59 +0000 paisdocls http://paisdocls.wordpress.com/2009/09/24/noite-dos-investigadores-em-portugal/ ]]> Coimbra, Porto, Lisboa e Olhão celebram esta sexta-feira, 25 de Setembro, a Noite dos Investigadores, com o tema ‘Cientistas ao Palco’.

A Noite dos Investigadores é um evento promovido pela Comissão Europeia desde 2005 com o objectivo de aproximar os investigadores do público em geral. Serve para estimular a reflexão, a discussão e o debate público sobre o quotidiano dos investigadores, o poder e as limitações do trabalho que desenvolvem, os sucessos e as frustrações, as decisões que têm de assumir e o impacto da ciência na sociedade.

Este ano o evento tem data marcada para o dia 25 de Setembro, com actividades em diversos pontos do país, com o tema ‘Cientistas ao Palco’. O objectivo desta iniciativa é mostrar ao público o que é isso de se ser cientista através do teatro e das artes visuais, com actividades dirigidas a pessoas de todas as idades.

A Representação da Comissão Europeia em Portugal e o Chapitô estarão presentes no evento em Lisboa, nos Jardins da Fundação Calouste Gulbenkian, das 14h00 às 20h00.

A entrada é livre e para públicos de todas as idades. Participe!

Programa em Coimbra, Porto, Lisboa e Olhão:

http://www.cientistasaopalco.com

Para mais informações sobre assuntos europeus:

http://ec.europa.eu/portugal/index_pt.htm

Armanda Zenhas| Mestre em Educação e autora de livros na área da educação. É também mãe de dois filhos

A organização do tempo de estudo dos nossos estudantes costuma ser determinada pelas datas dos testes. Em vésperas de um teste, estuda-se. Quando não há testes à vista, deixa-se para amanhã (ou para depois de depois de amanhã) aquilo que se deve fazer hoje. Aprende-se a técnica no Ensino Básico e ela perdura pela vida estudantil fora, determinando noitadas e “directas” nos anos mais avançados e insucessos ou aprendizagens mal coladas em todos eles.

Organizar o tempo de estudo é uma competência que deve ser desenvolvida desde cedo. A elaboração de um horário de estudo pode facilitar essa tarefa. Os estudantes, principalmente se são muito jovens, precisam, para isso, do apoio dos professores e dos pais. Vejamos algumas regras para que essa organização seja eficaz:

- Diariamente é necessário fazer revisões das matérias dadas nesse dia e os TPC.

- Nos dias em que há menos aulas, deve ser feito um estudo mais aprofundado das várias matérias, incidindo particularmente sobre aquelas em que se tem mais dificuldades.

- O estudo deve ser iniciado por uma disciplina de dificuldade média, seguindo-se as mais difíceis. Para o fim ficam as mais fáceis, visto já se estar mais cansado e menos apto a um grande esforço.

- Ao fim de cada espaço de 20 a 40 minutos, deve ser feita uma pequena pausa, durante a qual não se deve ver televisão ou jogar computador, para que a pausa seja de facto pequena e não se perca a concentração no estudo.

- O tempo a dedicar diariamente ao estudo depende do horário do aluno e do próprio aluno.

A competência de organização do tempo de estudo precisa de ser gradualmente desenvolvida e requer motivação. O papel dos pais é extremamente importante. Eles podem facilitar a criação de condições físicas em casa (local de estudo adequado, impedimento de interrupções ao estudo por parte dos amigos e dos irmãos, etc.), podem valorizar o trabalho dos filhos, podem dar-lhes apoio afectivo. Um elogio ou um carinho após cada pequena conquista podem ser preciosos reforços. Talvez assim os filhos aprendam a usar um relógio de cozinha ou um relógio mental que consiga medir tempos maiores e mais adequados.

A ajuda dos pais na criação de hábitos de estudo

A aquisição ou a modificação de hábitos e rotinas não é fácil para adultos nem para crianças. Se o gosto pelo estudo não existe e se a família, ainda por cima, não o valorizar, será difícil que ele se transforme num hábito. Quando um estudante muda de ciclo de ensino, precisa de se adaptar às especificidades da nova situação a todos os níveis, incluindo no que diz respeito à organização do seu estudo individual. Talvez a dificuldade seja maior entre o 1.º ciclo (um professor determina as tarefas de casa para o dia seguinte) e o 2.º ciclo (cada professor determina as tarefas para a próxima aula, que pode não ser no dia seguinte). A articulação entre a escola e a família podem ajudar a ultrapassar as dificuldades e a contribuir para a aquisição ou a melhoria dos hábitos de estudo ao longo de toda a escolaridade.

Frequentemente os pais pensam que não podem ajudar os filhos, porque têm menos estudos do que eles. É uma ideia errada. Valorizar a escola e a sua frequência, demonstrar interesse pelas actividades lá realizadas, ajudar a organizar o espaço e o tempo de estudo, elogiar os pequenos/grandes sucessos obtidos e não deixar criar desânimo perante as dificuldades, estar em contacto permanente com a escola: estas são diversas formas de os pais ajudarem os seus filhos a sentirem-se valorizados e acompanhados e a adquirirem hábitos e gosto pelo estudo.

(…)